Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2018
|
100.9 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 35.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2018:
|
917 kcal
|
Fat: 19.96g | Prot: 45.31g | Carbs: 140.97g.
Breakfast: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Лента Хлебцы Ржаные. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Рис Вареный. Dinner: Яблоко. Snacks/Other: Агуша Пюре Яблочное, Активия Йогурт, Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hellene77's Weight History
|