Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2018
|
88.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 23.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2018:
|
1279 kcal
|
Fat: 101.82g | Prot: 76.53g | Carbs: 10.49g.
Breakfast: Now Better Stevia zero-liquid sweetener Подсластитель, Лакомо Сливки 33%, President Масло Топленое, Брест Литовск Сливочное Масло, Кофе (Растворимое), Егорьевская Фабрика Колбаса с/К Совиньон, Говяжий Бульон, Говядина Отварная, Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо. Lunch: Огурец (без Кожуры), Свиные Ребрышки. Dinner: Помидоры, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Огурец (без Кожуры). more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nrunova17's Weight History
|