|
Когда же я увижу первую 8...... Только бы не сорваться. .. :)
|
93.5 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2018:
|
1479 kcal
|
Fat: 48.69g | Prot: 47.32g | Carbs: 209.74g.
Breakfast: Суп с Клецками, Ржаной Хлеб, Восход Батон Красносельский, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром. Lunch: Песочное Печенье, ВкусВилл Редька с Морковью по Корейски, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Восход Батон Красносельский, Ржаной Хлеб. Dinner: Ашан Хлеб Кукурузный, Плов с Говядиной. Snacks/Other: KDV Батончик Pinkpie. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
Ок, с понедельника посмотрим что будет... :)
15 Nov 18 by member: esme19871
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
esme19871's Weight History
|