Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2018
|
49 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2018:
|
1278 kcal
|
Fat: 47.49g | Prot: 27.98g | Carbs: 194.36g.
Breakfast: Вода, Бутерброд с Икрой. Lunch: Старые Традиции Белёвский Зефир "Лесные Ягоды", Хлеб Черный, Село Лесное Сметана 15%, Борщ. Dinner: Простые Пельмени, Банан. Snacks/Other: Мандарины, Twix Twix, Вдохновение Шоколад Классический, Перекресток Виноград Белый, Чай с Лимоном и Сахаром, Коркунов Шоколад Молочный с Цельным Орехом. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|