Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2018
|
96.9 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2018:
|
1952 kcal
|
Fat: 103.45g | Prot: 49.38g | Carbs: 202.65g.
Breakfast: Манная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Бутерброд с Колбасой. Lunch: Банан. Dinner: Морковь. Snacks/Other: Магнат Kisses Шоколадный Трюфель, Ritter Sport Миндаль в Карамели, Мясницкий Ряд Вареная Колбаса Докторская, Славянка Обыкновенное Чудо, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|