Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2018
|
89.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2018:
|
1848 kcal
|
Fat: 115.88g | Prot: 73.53g | Carbs: 136.61g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Паштет Печеночный со Сливочным Маслом, Сыр Тильзитер, Хлеб Черный. Lunch: Морковь по-Корейски, Селедка, Хлеб Черный, Магнит Паштет Печеночный со Сливочным Маслом. Dinner: Мясо по-Французски. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Лакомо Пломбир Ванильный, Клементины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgakireeva56882's Weight History
|