Дамы, подскажите какие блюда вы обычно заказываете в ресторанах на обед? Мне нельзя ничего жирного и жаренного, так же картофель, морковь и свёклу. И любого вида соусы. Я в полной идиллии с домашним питанием ♥️ и боюсь заказать что-то не то
View Diet Calendar, 10 November 2018:
|
970 kcal
|
Fat: 56.82g | Prot: 77.67g | Carbs: 36.88g.
Breakfast: Помидоры, Авокадо Авокадо, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Вареное Яйцо. Lunch: Азбука Вкуса Баклажаны с Орехами, Куриная Грудка, Шпинат. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик. more...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
Тыквенный суп-пюре летом, куриный зимой, салатик
10 Nov 18 by member: leroklero
|
10 Nov 18 by member: Irrenek
|
У меня полностью ваша ситуация. Кроме того мне нельзя сахар. Вообще.
Заказываю всегда тыквенный крем-суп, суп из брокколи, томатный суп с пармезаном, овощной, чечевичный и тд.
Вообщем супы и уточняю по ингредиентам.
Нут беру, отварной в кафе, где шведский стол. (Брокколи на пару).
Беру салаты (где шведский стол можно набрать ингредиентов без заправки и масла), например греческий без заправки, мидии прошу без соуса и просто отварить. Кофе, чай.
Не стесняйтесь просить сделать отварным или убрать соус или тд, сейчас во многих кафе относятся с пониманием, у некоторых непереносимость глютена и тд.
10 Nov 18 by member: Bavariamunchen
|
Bavariamunhen, в своей жизни я отрицаю питание супами, по этим причинам:
1) нужен полноценный обед, суп заполняет желудок «водой» и не удастся съесть то, что нужно, а нужна крупа, белок и овощи
2) В супе низкая калорийность и уже очень разваренные продукты с низким содержанием питательных веществ.
3) в ресторанах во многих супах используют сливки и картофель - это тоже для меня преступление)))
Согласна с вами, тоже не ем сладкое. В моем рационе сладкое, это протеин и батончики))
Я сделала заказ, попросив приготовить для меня шпинат на пару без масла) мне понравилось, что рестораны с радостью идут на встречу))) хороший опыт. Фото есть в профиле
10 Nov 18 by member: theLAND
|
Так крем суп это не вода, например тыквенный крем-суп это чисто пюре тыквы или пюре чечевицы или гороховое пюре с зеленью без лишнего (где я беру по крайней мере). Белок белком ) Картофель я тоже не ем:) я ещё и вегетарианка ) где вы обедали, если не секрет? Никогда не ела пюре из шпината в кафе и хумус кстати тоже)
10 Nov 18 by member: Bavariamunchen
|
Bavariamunchen, это не пюре, просто тушеный шпинат без масла) ресторан Корюшка.
Поверьте, в заведениях любые крем супы готовят с добавлением сливок и масла) Это не мой вариант.
Дома это можно проконтролировать и сделать собственный рецепт, но не в ресторане)
11 Nov 18 by member: theLAND
|
11 Nov 18 by member: Bavariamunchen
|
А, северная столица) у вас на парах замечательное кафе! Здорового питания кстати
11 Nov 18 by member: Bavariamunchen
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|