Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2018
|
72 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2018:
|
1161 kcal
|
Fat: 59.94g | Prot: 40.27g | Carbs: 116.51g.
Breakfast: Блины на Молоке, Домик в деревне Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Укроп, Grow Food Суп-Пюре Тыквенный. Dinner: Чудо Сырок Глазированный Кокосовый, Дикси Киви, Яичница. Snacks/Other: Русскарт Сладкие Кукурузные Палочки Кузя, Пятерочка Яблоко Красное, Золотой Ключик Ириска, Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Тёмный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
03011985's Weight History
|