|
На обед печеночные оладьи, овощная смесь, огурец и хлебец с рикоттой и икрой ~180 кКал~
View Diet Calendar, 10 November 2018:
|
955 kcal
|
Fat: 42.14g | Prot: 94.40g | Carbs: 50.70g.
Breakfast: Луговая Свежесть Сыр 9%, Кофе с Молоком, Абрикосовые Косточки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творожная Запеканка ПП. Lunch: Чизкейк ПП, Красное Золото Икра Лососевая, Pretto Сыр Рикотта, Стокманн Печеночные Оладьи, 4 Сезона Овощная Смесь 8 Овощей. Dinner: Hampton Farms Арахисовая Паста, Сырники с Овсяной Мукой. Snacks/Other: Красное Золото Икра Лососевая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Фрегат Тунец Натуральный, Огурец (с Кожурой), Яйцо. more...
|
|
 Comments
столько всего и так мало калорий
10 Nov 18 by member: ekaterina000000
|
100 гр. овощной смеси- 45 ккал, хлебец рикотта и икра 30 гр. - 50 ккал, 50 гр. оладушек 75 ккал и огурец 80 гр- 10 ккал
10 Nov 18 by member: Анастасия.71
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия.71's Weight History
|