|
Sista jobbhelgens matlådor färdigs för konsumtion. Kycklinglårfile, potatis, ägg, och grönsaker! Ett par dagar kvar till formtoppning!
View Diet Calendar, 10 November 2018:
|
3033 kcal
|
Fat: 111.24g | Prot: 230.34g | Carbs: 292.66g.
Breakfast: Monster Lewis Hamilton, Espressokaffe. Lunch: Tomater, ICA Bulgur, Pacific Norsk Laxfilé, ICA Haricots Verts, Ägg, Potatis (med Skal, med Salt, Kokt), Vitkål, Vitlök, Gurka, Olivolja, Kronfågel Kycklinglårfilé, Tomater, Eldorado Thai Sweet Chilisås. Dinner: Morötter, ICA Haricots Verts, Vitkål, Kronfågel Kycklinglårfilé, Eldorado Thai Sweet Chilisås, Potatis (med Skal, med Salt, Kokt), Vitlök, Gurka, Olivolja, Tomater, Ägg. Snacks/Other: Fast Sports Nutrition Pudix Choklad-Hallon, Quest Cookies & Cream, Dalblads Swebar White Chocolate & Raspberry. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
optiholm's Weight History
|