Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2018
|
80.7 kg
Lost so far: 29.3 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2018:
|
1723 kcal
|
Fat: 72.55g | Prot: 95.60g | Carbs: 152.97g.
Breakfast: Мёд, Банан, Вареное Яйцо, Тёма Молоко 3,2%, Dr Dias Льняная Каша со Вкусом Черники. Lunch: Морской Окунь, Веселый Молочник Кефир 1%, Северная Гавань Морская Капуста "Салат Витаминный", Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Dinner: Сметанин Ряженка 4%, Eco Botanica Горький Шоколад с Вишней и Экстрактом Черники, Ашан Свити. Snacks/Other: Чай с Лимоном, Сметанин Ряженка 4%, Elmika Отруби Пшеничные с Топинамбуром. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Inna_Zubkova_'s Weight History
|