Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2018
|
68.6 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2018:
|
1594 kcal
|
Fat: 75.54g | Prot: 98.32g | Carbs: 110.31g.
Breakfast: Юбилейное Печенье Утреннее Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Bonfesto Сыр Мягкий Ricotta Light, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные. Lunch: Кофе Хауз Ирландский Кофе, Молочное Дело Творобушки. Dinner: Ряды Хлебушек Овсяный с Хлопьями , Печень Куриная Жареная. Snacks/Other: Селедка под Шубой, Простоквашино Сметана 15%, Имунеле Малиновый Пломбир. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
legislation-spb's Weight History
|