Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2018
|
72.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2018:
|
1349 kcal
|
Fat: 58.03g | Prot: 65.37g | Carbs: 137.28g.
Breakfast: Зеленое Яблоко, Кофе с Молоком, Край Каравай Батон Солнечный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Омлет с Молоком. Lunch: Роллы Филадельфия. Dinner: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Курица Вареная, Кофе с Молоком, Рот Фронт Конфеты Восточный Грильяж, Сахар, Магнит Морковь Свежая. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
070705ktw's Weight History
|