Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2018
|
62.6 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2018:
|
2476 kcal
|
Fat: 87.92g | Prot: 102.24g | Carbs: 216.16g.
Breakfast: Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Гречка, Сыр Российский, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Огурец (с Кожурой). Lunch: Хлеб Зерновой, Сметана , Индейка Тушеная с Овощами. Dinner: Игристое Вино, Окей Виноград Черный , Сыр Пармезан (Твердый). Snacks/Other: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Манчиз Сэндвич Сыр и Ветчина. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataliPolik's Weight History
|