View Diet Calendar, 09 November 2018:
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1534 kcal
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Fat: 67.46g | Prot: 106.02g | Carbs: 128.32g.
Breakfast: Bolo de Milho, Coco Do Vale Coco Ralado Desidratado Parcialmente Desengordurado , Esmeralda Ricota Fresca com Sal, Canela, Pullman Zero 12 Grãos , Café. Lunch: Chuchu Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Ovo, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Dinner: Camponesa Creme De Leite Light, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Molho de Tomate Picante , Batata Inglesa Crua. Snacks/Other: Nutá Farinha de Chia, Finn Adoçante Culinário Sucralose e Stevia , Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Max Muscles Pasta de Amendoim com Cacau, Dr. Oetker Fermento em Pó Químico, Onemarket Farelo de Aveia Naturale, Ovo, Cenouras Cozidas. more...
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349 kcal
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Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 15 minutes, Weight Training (moderate) - 20 minutes, Treadmill - 15 minutes, Apple Health - 23 hours and 10 minutes. more...
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Thays Costa's Weight History
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