|
Ужин самый простой и быстрый) Творог, чиа, натуральный йогурт и кумкват финиковым сиропом ~275 кКал~
View Diet Calendar, 09 November 2018:
|
1099 kcal
|
Fat: 30.90g | Prot: 90.68g | Carbs: 119.74g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Луговая Свежесть Сыр 9%, Творог (Обезжиренный), Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Наполеон ПП, Огурец (с Кожурой), 4 Сезона 8 Овощей, Печеночные Оладьи. Dinner: Мёд, Луговая Свежесть Сыр 9%, Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Кумкват Сушеный, Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Курага, Кешью, Сарафаново Био Творог 5%, Помело. more...
|
|
 Comments
Полезно! Приятного аппетита, Настя!👍🍨
09 Nov 18 by member: Amirielka
|
Спасибо Люба! Я такой ленивый ужин могу есть постоянно)
09 Nov 18 by member: Анастасия.71
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия.71's Weight History
|