Je pèse chaque aliment que je mange je comptabilise tout et là niveau glucide je suis à ma limite donc pas de pâtes j'ai vraiment besoin de voir une perte de poids parce que je stagne depuis quelques mois
09 Nov 18 by member: vanessavava
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🤗😘ma chérie prends une portion raisonnable c'est tout tu me diras gros bisous bonne soirée
09 Nov 18 by member: princesse1977
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Mange des spaghetti bolo si tu en as envie. Mets toi une petite assiette. Il ne faut pas te frustrer
09 Nov 18 by member: Céline1109
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Fais toi plaisir , mais ne manges pas de pain .
09 Nov 18 by member: domi91000
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Tu nages en plein délire, non...? Il faut manger pour maigrir. Et les spaghettis bolognaise, en quantité raisonnable (c'est à dire : une quantité qui rentre dans ta Vqr), c'est bon pour toi. Si tu manges 500 à 1000kcal par jour, tu tomberas très bientôt malade.
09 Nov 18 by member: sorincha
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Sorincha non je suis pas en plein de lire merci pour ton com super agréable je tourne à 2000 calories par jours et je pèse mes aliments et je choisis ceux qui sont plus léger le soir donc comme je suis à ma limite des glucides j'ai choisie de pas en prendre après mon partagé était fait pour être soutenu et non juger avec un soupçon d'humour je suis maman de 3 enfants dont une petite de 1an je ne mettrais pas ma vie en danger pour des kilos en trop je veux juste rester la maman jolie et fine que j'étais avant ma petite dernière.
Et pour répondre au message de ma petite chérie princesse1977 je te dirais demain hiiihii 😘
09 Nov 18 by member: vanessavava
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fais toi plaisir de temps en temps c est important. on doit se faire plaisir meme en période de rééquilibrage alimentaire pu régime. .. moi je mange absoooolument de tout meme du chocolat et depuis un an . bon j avais regrignotter entre les repas et manger des cochonneries... ce qui.m a valu +2kilos en 6mois... mais manger de tout c est important que ton corps ne sois pas frustré et pas surpris de retrouver certains aliments apres une diète car la il va se les garder au chaud...
09 Nov 18 by member: bmounia
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Perso je me ferai une assiette de bolo mais en petite quantité
Après tu limite tu met pas de parmesan
09 Nov 18 by member: noxwoman
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Au temps pour moi ! Ton message me rassure et je te prie d'accepter mes excuses :).
09 Nov 18 by member: sorincha
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Princesse1977 j'ai tenu le coup j'ai pas craquer 💪🏽
10 Nov 18 by member: vanessavava
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😘🤗coucou ma chérie je suis fière de toi bonne journée gros poutoux 😘🤗😘🤗🤗
10 Nov 18 by member: princesse1977
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Super Vanessa 😉 Bonne journée 😘
10 Nov 18 by member: Angie0807
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Merci angir0708 😘
Gros bisous princesse bon week end ❤️ je reviens lundi ❤️❤️
10 Nov 18 by member: vanessavava
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