Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2018
|
71 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2018:
|
1299 kcal
|
Fat: 82.59g | Prot: 85.70g | Carbs: 26.83g.
Breakfast: IL Патио Салат Цезарь с Куриной Грудкой, IL Патио Стейк из Лосося, Меридиан Риет из Скумбрии Пикантный, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Вареное Яйцо. Snacks/Other: VPLab Nutrition Л-Карнитин, Greenfield Чай Черный. more...
|
Losing 63 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|