phideta's Journal, 09 Nov 18

Mittagessen

View Diet Calendar, 09 November 2018:
1168 kcal Fat: 27.88g | Prot: 94.48g | Carbs: 137.85g.   Breakfast: Vom Land Blütenhonig, Kohlrabi, TiP Süßstoff Tabletten, Tassimo Café Crema, Milsani Kaffeesahne 10%, Milkana Cheese Up Deliciously Fresh, Spreewaffel Knusperlinchen, Milsani Kaffeesahne 10%, Gut & Günstig Magerquark, Gurke (mit Schale), REWE Beste Wahl Hähnchenbrustfilet, DM Dinkel Waffeln Natur, Aldi Paprika, Dulano Geflügel-Salami, Harzbube Stangenkäse, Erdbeeren, Radieschen, Das Gesunde Plus Zink + C, Leitungswasser, Tassimo Café Crema, TiP Süßstoff Tabletten, TiP Süßstoff Tabletten, Tassimo Café Crema. Lunch: Gurke (mit Schale), K-Classic Schwarzwälder Schinken (28g), Schnittlauch, Body & Fit Eiklar, Ei, Backfactory Roggenkrüstchen. Dinner: Paulus Brombeeren, REWE Beste Wahl Erdbeeren Ungezuckert, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Aldi Paprika, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Radieschen, Kohlrabi, Bautz'ner Knoblauchsauce, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Gut & Günstig Magerquark, Das Gesunde Plus Omega-3 Leinöl 1000, Das Gesunde Plus Magnesium Brausetablette, Leitungswasser. Snacks/Other: TiP Süßstoff Tabletten, Ausstech- Lebkuchen, Milsani Kaffeesahne 10%, Tassimo Café Crema, Wrigley's Extra Professional White, TiP Süßstoff Tabletten, Lord Nelson Hagebuttentee mit Hibiskus, Goldmännchen Brennessel- Eisenkraut Tee. more...
1316 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

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