Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2018
|
41.4 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2018:
|
1191 kcal
|
Fat: 47.30g | Prot: 88.61g | Carbs: 96.66g.
Breakfast: ВкусВилл Масло Топленое, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Овсяная Каша на Воде, ВкусВилл Масло Топленое. Lunch: Киви, Чай, Хлебец, Фермерский Продукт Творог 2%, Эвалар Семена Льна. Dinner: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Свекла Вареная, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Optimum Nutrition Аминокислоты, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadina19's Weight History
|