Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2018
|
58.1 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2018:
|
1418 kcal
|
Fat: 56.83g | Prot: 66.67g | Carbs: 142.73g.
Breakfast: Мёд, Любимый Город Творог 5%, Староминский Сыродел Сыр Гауда, Аланталь Сыр Колбасный, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный. Lunch: Печень Говяжья Жареная, Рис Отварной. Dinner: Карусель Батон Молочный, Сыр с Плесенью, Вино Красное Сухое, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Мираторг Колбаски Чиполетти. Snacks/Other: Мандарины, Гранат, Красное Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NatashaRud's Weight History
|