jan7592's Journal, 08 Nov 18


View Diet Calendar, 08 November 2018:
4625 kcal Fat: 70.94g | Prot: 313.74g | Carbs: 660.59g.   Breakfast: Donuts mit Schokoladenglasur, Kaufland Zarte Haferflocken, Myprotein Impact Whey Chocolate Brownie. Lunch: Kaufland Hähnchen Ministeak, Basmati-Reis. Dinner: Barney's Best Crunchy Peanut Butter, Basmati-Reis. Snacks/Other: Maltodextrin, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Brownie, Red Bull Energy Drink. more...

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Comments 
es geht stabil voran. no 1 1/2 Monate bis zur Diät 🤗 
08 Nov 18 by member: jan7592
Der Aufbau scheint zu laufen ;-) 
08 Nov 18 by member: Nizzy1988
Das sieht doch schon mal gut aus! Da wünsche ich dir viel Kraft bei der Diät! 
08 Nov 18 by member: Andreas Kunz
Läuft. Bin auch gespannt wenn die Defi läuft. Alles Gute weiterhin :-) 
08 Nov 18 by member: stolfat
Bin gespannt u hoffe du zeigst weitere Fotos ❣️😍 
08 Nov 18 by member: _ibu
Bin auch wirklich gespannt. Freue mich schon richtig auf die Diät 😁 
08 Nov 18 by member: jan7592

     
 

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