Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2018
|
66.7 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2018:
|
1461 kcal
|
Fat: 81.88g | Prot: 59.59g | Carbs: 126.52g.
Breakfast: Roshen Красный Мак, Творог 9%, Жареное Яйцо без Жира, Чумак Кетчуп Нежный, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Капуста Тушеная. Dinner: ВкусВилл Холодец Мясной, Русский аппетит Горчица Русская. Snacks/Other: Мёд, Мандарины, Кофе Латте, Сливы, Мандарины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|