Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2018
|
56.2 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2018:
|
1282 kcal
|
Fat: 30.92g | Prot: 58.02g | Carbs: 201.20g.
Breakfast: Ahmad Tea Молочный Улун, Зеленый Чай, Ягодный Пирог, Я Любимый Курник с Курицей. Lunch: Колбаса, Картошка Вареная. Snacks/Other: Котлета Рыбная, Bio Max Био-Йогурт Отруби-Злаки , Вкусняев Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином, Яблоки. more...
|
|
1428 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
l_balobanova's Weight History
|