|
Вот что 12-ти часовой животворящий сон делает!
|
69.8 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2018:
|
1598 kcal
|
Fat: 68.34g | Prot: 67.15g | Carbs: 177.49g.
Breakfast: Зао Хлеб Печенье Овсяное Тверское, Сметанин Молоко 1,5%, Заря Хлеб Старорусский Тихвинский, Останкино Колбаса Докторская Папа Может, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо. Lunch: Мастер Пироговъ Ватрушка с Творогом, Сметанин Молоко 1,5%, Банан. Dinner: Яблоко, Фермерское Подворье Заливное Мозаика в Желе Индюшка в Желе, Бургер Кинг Чиззи Чикен Фри (6), Бургер Кинг Луковые Кольца (6), Ростик'c - KFC Картофель Фри Маленькая. more...
|
|
2122 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Боевой_ежик's Weight History
|