|
View Diet Calendar, 07 November 2018:
|
1183 kcal
|
Fat: 25.88g | Prot: 82.94g | Carbs: 167.05g.
Pre-Breakfast: Мёд, Вода с Лимоном. Breakfast: Кедровые Орехи , Русский Узвар Шиповник, Фруктовый Салат, Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные, Джемы и Варенья, Nutiva Семена Чиа, Дмитровский Молочный Завод Творог 0,2%. Lunch: Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Лук, Фенхель, Горбуша, Суп-Пюре из Тыквы. Afternoon Tea: Nutiva Семена Чиа, Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные, Реми Сыр Фитнес, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар). Dinner: Кефир 1%. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
|
1895 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniatrondina's Weight History
|