Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2018
|
90.5 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2018:
|
1642 kcal
|
Fat: 47.44g | Prot: 96.32g | Carbs: 207.50g.
Breakfast: Каша. Lunch: Помидоры, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Barilla Макароны, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Алексеевская Сгущенка Вареная с Сахаром, Орехи Кешью, Сырники 06.11, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Белый Хлеб. Snacks/Other: Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Фейхоа, Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rusmalina's Weight History
|