Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2018
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88.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 November 2018:
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2467 kcal
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Fat: 60.27g | Prot: 177.41g | Carbs: 299.87g.
Breakfast: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Batata Inglesa Cozida, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Maçã, Banana, Mabel Rosquinha de Coco, Nestlé Passatempo Recheado Chocolate, Energia Pão de Forma, Clara de Ovo, Ovo. Lunch: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Fradinho Cozido. Dinner: Feijão Fradinho Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Other: Café com Açúcar, Suco de Acerola, Bolo de Laranja. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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ThiagoSO's Weight History
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