Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2018
|
48 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2018:
|
867 kcal
|
Fat: 44.82g | Prot: 49.17g | Carbs: 64.04g.
Breakfast: Молочный Мир Йогурт Yogo Fruit. Lunch: Ростагроэкспорт Сметана Пикантная с Сельдереем и Пряными Травами, Круглый Год Салат Листовой, Желтый Сладкий Перец, Красные Помидоры, Galbani Mozzarella 20 Mini. Dinner: Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды. Snacks/Other: Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nightbloom_mw's Weight History
|