Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2018
|
50.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2018:
|
1625 kcal
|
Fat: 59.09g | Prot: 123.67g | Carbs: 164.02g.
Breakfast: Куриное Филе Вареное, Молочная Страна Творог Зерненый Крошечка, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес. Lunch: Сладкий Красный Перец, Капустный Салат, Петруха Мякоть Бедра, Каша Рисовая. Dinner: Помидоры, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Красное Яблоко, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Евроопт Груша Конференция, Арахис, Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|