|
Два месяца расслабона и килограммы прилетели обратно 😭Мыло-мочало, начинай сначала!
|
66.6 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2018:
|
1231 kcal
|
Fat: 48.59g | Prot: 72.23g | Carbs: 137.77g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Капустный Салат, Увелка Гречка Вареная, Куриная Печень. Dinner: Помидоры, Ришелье Сыр Камамбер, Овсяноблин. Snacks/Other: Хурма, Клементины, Торт, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|