Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2018
|
81.2 kg
Lost so far: 28.8 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2018:
|
1556 kcal
|
Fat: 60.20g | Prot: 97.05g | Carbs: 167.50g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Данон Творог Мягкий 0%, Danone Йогурт с Лесными Ягодами 2,9%, Банан. Lunch: Капуста Тушеная с Мясом, Гречка Отварная. Dinner: Вареное Яйцо, Капуста Тушеная с Мясом, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Молодая Морковь, Перекусовъ Хумус Классический, Яблоки, RIOBA Шоколад Темный, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Inna_Zubkova_'s Weight History
|