Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2018
|
70.1 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2018:
|
1717 kcal
|
Fat: 56.43g | Prot: 105.09g | Carbs: 184.34g.
Breakfast: Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Заря Хлеб Старорусский Тихвинский, Сметанин Молоко 1,5%, Каша рисовая. Lunch: Тирольские Пироги Йогурт-Тропик, Соленые Огурцы с Укропом, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картофельное Пюре. Dinner: Зао Хлеб Печенье Овсяное Тверское, Донской Рыбокомбинат Нарезка Рыбная, Фермерское Подворье Заливное Мозаика в Желе Индюшка в Желе. Snacks/Other: Каждый День Сыр Российский Молодой, Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Боевой_ежик's Weight History
|