Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2018
|
57.2 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2018:
|
1226 kcal
|
Fat: 43.06g | Prot: 69.58g | Carbs: 140.70g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Молоково Молоко 3,2%, Сыр Российский, Campina Йогурт Нежный с Соком Абрикоса и Манго , Яйцо, Магнит Банан. Lunch: Молоково Молоко 3,2%, Кофе, Махеевъ Кетчуп Краснодарский, Макфа Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы, 6 Соток Сладкая Кукуруза, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Здоровый Стиль Хлебцы Бездрожжевые Пшеничные, Вареное Яйцо, Помидоры, Сыр Российский. Snacks/Other: Epica Йогурт Гранат-Малина, Магнит Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|