Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2018
|
84.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2018:
|
1588 kcal
|
Fat: 64.29g | Prot: 130.66g | Carbs: 124.09g.
Breakfast: San Bonsai Лапша Гречневая, Дымов Мясные Чипсы Говядина, Олейна Подсолнечное Масло, Простоквашино Творог 2%, Куриное Филе. Lunch: Nescafe Gold Cappuccino Chocolate, 365 Дней Миндаль Необжаренный, Кремлина Финик Шоколадный, Joya Soya Кокосовое Молоко, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, 365 Дней Миндаль Необжаренный, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Огурец (без Кожуры). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|