Luh C.'s Journal, 05 Nov 18

🔎 Café da Manhã

▪️leite com café ☕️🥛
▪️ovinho 🍳
▪️queijo 🧀

View Diet Calendar, 05 November 2018:
1174 kcal Fat: 69.34g | Prot: 66.09g | Carbs: 67.58g.   Breakfast: Natural da Vaca Queijo Coalho, Ovo, Nestlé Leite Ninho Integral, Canela, Café. Lunch: Only4 Chocolate com Nibs, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Tomates, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo, Polenghi Creme de Ricota Light, Nestlé Creme de Leite, Rivoli Azeitonas Verdes sem Caroço , Nestlé Aveia em Flocos Finos, Royal Fermento em Pó Químico, Relíquia da Canastra Queijo Parmesão Ralado, Frimesa Queijo Mussarela. Dinner: Manteiga Ghee, Frimesa Queijo Mussarela, Ovo, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero , Vigor Chantilly Spray, Nestlé Leite Ninho Integral, Café. Snacks/Other: Lacta Chocolate Criações Fantásticas - Caramelo Salgado e Coco, Lacta Chocolate Amaro, Maçã. more...

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