Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2018
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91.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 29.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 November 2018:
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1199 kcal
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Fat: 49.11g | Prot: 44.10g | Carbs: 135.72g.
Breakfast: Puro Sabor Pasta de Soja com Cenoura e Cebolinha, Wickbold Pão Integral Estar Leve. Lunch: Redubio Shake Slim Sabor Chocolate, Itambé Leite em Pó Desnatado. Afternoon Tea: Empada Brasil Empada de Frango, Empada Brasil Empada de Camarão com Catupiry. Dinner: Pepino (Descascado), Gran Formaggio Queijo tipo Grana Ralado, Sadia Salsicha, Macarrão, Vono Sopa de Milho com Torradinhas. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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adecenzo1's Weight History
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