|
Ураааа-я снова в спортзале!!! Перерыв в 4 месяца дал о себе знать +2 кило🤦♀️, но я полна оптимизма+абонемент на год всего за 8 тысяч, представляете?😁👍 Вперёд, вперёд и только перед!!! Мне предстоит распрощаться ещё с 10 кг😂😂😂😂😂😂😂😂
|
69.5 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2018:
|
2021 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 30 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 15 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|