Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2018
|
76.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2018:
|
2164 kcal
|
Fat: 166.47g | Prot: 123.86g | Carbs: 44.95g.
Breakfast: Hellmann's Maionese, Piracanjuba Queijo Parmesão, Aurora Bacon em Fatias, Ovo Frito, Requeijão Cremoso, Copra Farinha de Coco (10g), Vigor Queijo Parmesão Ralado, Leite de Coco Caseiro, Café, Ovo Cozido. Lunch: Estrogonofe de Frango, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Couve Manteiga Crua, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa, Tomates, Alface, Brócolis, Nespresso Café, Arroz de Couve Flor, Cebolas Vermelhas. Dinner: Tirolez Queijo Parmesão, Ovo Frito, Hellmann's Maionese, Leite de Coco Caseiro, Requeijão Cremoso, Queijo Parmesão Ralado, Copra Farinha de Coco (10g), Orégano, Café, Ovo Cozido. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
robsonbernardo's Weight History
|