Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2018
|
72.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2018:
|
1406 kcal
|
Fat: 58.93g | Prot: 67.15g | Carbs: 159.39g.
Breakfast: Королек, Банан, Варенье, Мёд, Сырники. Lunch: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Белый Город Молоко 2.5%. Dinner: Говядина Тушеная, Сливочное Масло, Рис Отварной. Snacks/Other: Останкино Салями Финская, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Пятерочка Груша Конференция, Ашан Киви, Королек, Дмитровский Молочный Завод Ацидофилин 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
03011985's Weight History
|