|
Tuli herkuteltua viikonlopun aikana, mutta ei se mitään. Takaisin raiteille!
|
98.3 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2018:
|
1847 kcal
|
Fat: 47.26g | Prot: 87.64g | Carbs: 262.61g.
Breakfast: Banaanit. Lunch: Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Palmia Tomaatti-Kasviskastike, Valio Mifu Original. Dinner: Kookosmaito, Valkoinen Riisi, Spice Up! Satay Kastike, Kanafilee, Paistettu Munanvalkuainen. Snacks/Other: Danone Activia Mansikkajogurtti, Vaasan Kauratyynyt, Flora Normaalisuolainen, Snellman Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Paprika (Keltainen), Oululainen Jälkiuunipala, Flora Normaalisuolainen, Snellman Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Fazer Pantteri Original, Fazer Amerikan Pastillit, Rypsiöljy, Bataatti, Paistettu Peruna, Danone Activia Mansikkajogurtti. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|