Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2018
|
49.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2018:
|
764 kcal
|
Fat: 31.70g | Prot: 37.43g | Carbs: 82.35g.
Breakfast: Творожный Пирог, Кофе с Молоком. Lunch: Овсяное Печенье, Пирог с Вишней, Кофе с Молоком. Dinner: Чай. Snacks/Other: Сыр Чеддер или Колби (Обезжиренный). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|