Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2018
|
62.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2018:
|
1610 kcal
|
Fat: 97.64g | Prot: 90.58g | Carbs: 123.26g.
Breakfast: Батон, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Сливочное Масло, Арла Сыр Натура Сливочный. Lunch: Большая Кружка Ряженка 4%, Творог 18%, Кофе с Молоком. Dinner: Арла Сыр Натура Сливочный, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Евразия Яки Тай Маки, Евразия Грибной Крем Суп. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|