|
77,5
|
77.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2018:
|
1862 kcal
|
Fat: 63.38g | Prot: 65.68g | Carbs: 266.32g.
Breakfast: Nescafe Sütlü Köpüklü, Kabak Tatlısı. Lunch: Karisik Tost, Dereotu, Maydanoz, Nane, Salatalık, Kiraz Domates. Dinner: Nane, Salatalık, Ev Yapımı Yoğurt, Sulu Köfte. Snacks/Other: Lahana Salatası, Bitkisel Çay, Balparmak Süzme Çiçek Balı, Eti Sütlü Çikolata, Balparmak Süzme Çiçek Balı, Bitkisel Çay (Papatya Hariç, Demlenmiş), Çerezya Tuzlu Karışık, Nescafe Crema Latte, Eti Sütlü Çikolata, Beyaz Leblebi, Eti Sütlü Çikolata, Muz, Türk Kahvesi. more...
|
|
2041 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 45 minutes, Resting - 16 hours and 40 minutes, Sleeping - 6 hours and 35 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mehpare bayramoğulları's Weight History
|