Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2018
|
57.5 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2018:
|
1211 kcal
|
Fat: 41.30g | Prot: 54.54g | Carbs: 155.31g.
Breakfast: Сыр Российский, 6 Соток Сладкая Кукуруза, Молоково Молоко 3,2%, Кофе, Куриная Грудка Отварная, Макфа Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы. Lunch: Переяславль Плавленный Продукт Янтарный, 6 Соток Сладкая Кукуруза, Куриная Грудка Отварная, Здоровый Стиль Хлебцы Бездрожжевые Пшеничные. Dinner: Campina Йогурт Нежный с Соком Абрикоса и Манго , Овсяное Печенье. Snacks/Other: Магнит Банан, Киндер Шоколад, Овсяное Печенье. more...
|
Losing 16.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|