Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2018
|
85.4 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2018:
|
1176 kcal
|
Fat: 41.61g | Prot: 96.76g | Carbs: 106.61g.
Breakfast: Гармония Сметана 20%, Макароны Отварные, Куриные Фрикадельки, Куриный Суп. Lunch: Лито Отруби Пшеничные со Свеклой, Банан, NL International DrainEffect Red. Dinner: Alpen Gold Max Fun Снежный Вкус Апельсина, Вареное Яйцо, Ясная Горка Грудка Цыплёнка-Бройлера. Snacks/Other: Малиновое Варенье, Творог (Обезжиренный), Dove Молочный Шоколад с Миндально-Апельсиновым Грильяжем. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eva.Forever's Weight History
|