Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2018
|
75.1 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2018:
|
1461 kcal
|
Fat: 46.66g | Prot: 94.33g | Carbs: 164.24g.
Breakfast: Петропавловское Сливки 10%, Чай Несладкий, President Сметана 15%, Блины на Молоке, ДЕП Творог Обезжиренный, Bombbar Джем с Малиной. Lunch: Каравай Хлеб Ржано-Пшеничный, Цесна Спагетти, От Иваныча Тунец Натуральный. Dinner: Салат Цезарь с Курицей, Кофе с Сахаром, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Добрый Пекарь Завтрак Чемпионов, Зеленый Чай, Bombbar Mango Pudding. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KRISROSE666's Weight History
|