Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2018
|
82.1 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2018:
|
1443 kcal
|
Fat: 58.32g | Prot: 127.98g | Carbs: 102.58g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок, Яичный Желток, Малина, Царь Каша 3 Злака. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное. Dinner: Нл Батончик, Орехи Кешью, Творог 5%, Яичный Белок, Bombbar Батончик Кокос, Эмиль Творожный Сыр , Орехи Кешью. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Настя_Б's Weight History
|