Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2018
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79.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 November 2018:
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1683 kcal
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Fat: 55.36g | Prot: 73.81g | Carbs: 223.97g.
Breakfast: Zucchero, Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale. Lunch: Castagne Arrosto, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento), Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco, Vallelata Ricotta, Zucchero. Dinner: Pane Bianco, Carne di Tacchino, Patata Bollita, Clementine, Olive Verdi. Snacks/Other: Nocciole, Caco. more...
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steady weight
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daniele.elisei's Weight History
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