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Hä? Was ist los? 😠
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96.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 33.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 November 2018:
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739 kcal
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Fat: 30.36g | Prot: 70.23g | Carbs: 50.62g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Eiweißbrot, Harzinger Protein Käse Light, Kirschtomaten, Spiegelei ohne Fett. Dinner: Real Quality Wildheidelbeeren, Lidl Erdbeeren, Tiefgefroren, Aldi Speisequark Magerstufe, Eiweiß, Hähnchenkeule Fleisch (Gerostet), Brokkoli, Zucchini, Hähnchenbrust Fleisch, Olivenöl, rote zwiebeln, Champignons, knoblauch, Karotten, gelbe Paprika, grüne Paprika, Broccoli, rote zwiebeln, Champignons, knoblauch, Karotten, gelbe Paprika, grüne Paprika, Broccoli, olivenöl, rote zwiebeln, Champignons, knoblauch, Karotten, gelbe Paprika, grüne Paprika, Broccoli, rote zwiebeln, Champignons, knoblauch, Karotten, gelbe Paprika, grüne Paprika, Broccoli, Olivenöl. Snacks/Other: Pekannüsse. more...
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Gaining 4.6 kg a Week
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 Comments
Danke. Ja, hab ich. Zickig? Vielleicht. Aber trotzdem nervig. Egal, Schwamm drüber. Noch mehr kasteien kann und werde ich mich jedenfalls nicht! Einfach immer schön am Ball bleiben, bald geht es weiter Richtung Ideal. 😊
04 Nov 18 by member: enimsou
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